没有保险和劳动合同保障，我应该怎么做？

单位无故辞退可要求补偿或继续履约。依据《劳动合同法》，单位未签劳动合同及未缴保险违法，不及时处理可能导致权益受损，无法获得应有补偿。
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单位辞退可这样应对：1.保留证据，如工作记录、沟通记录等；2.与单位协商，要求补偿或继续履行合同；3.若协商无果，向劳动仲裁委申请仲裁，提交证据材料；4.等待仲裁结果，如不满意可进一步诉讼。根据不同情况灵活调整策略。
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被单位辞退常见处理方式为要求补偿或继续履约，并申请调解或劳动仲裁。选择时需考虑个人诉求与实际情况，如希望快速解决可选调解，如希望严格依法处理则选劳动仲裁。